no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
3965歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
なすの味噌炒め（0.5人前） 87.1 kcal
旭松 納豆（1人前） 86.4 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
じゃがいも（0.3人前） 17.1 kcal
17時
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
きびなご（2人前） 55.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
冷奴（1人前） 103 kcal
カルビ（1人前） 155 kcal
ニンニクの芽（0.5人前） 9 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 45 kcal
22時
豊島屋 鳩サブレー（1人前） 133 kcal
  1752 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE