食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月17日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
青葉
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
シーフードカレーめし
ブルガリア　低糖
野菜一日これ一本
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
サッポロ一番 青葉（1.2人前） 478 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
シーフードカレー（0.8人前） 433 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1765 kcal
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