「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2014年09月の記録ノート

食事

 09月30日（火）
【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
焼きちゃんぽん
【間食】
しろくま ...
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食事

 09月29日（月）
【朝ごはん】
きのこと鶏だんごそば
【昼ごはん】
ペッパービーフ
ポテトサラダ
ソフール ...
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 09月28日（日）
【朝ごはん】
チーズケーキ
【昼ごはん】

【間食】
コーンポタージュそば　納豆卵トッピング ...
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食事

 09月27日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん
ポタージュ
【間食】 ...
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食事

 09月26日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きチーズナポリタン
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 09月25日（木）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
チリトマトビッグ
野菜一日これ一本
ソフール ...
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食事

 09月24日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭ごはん
コーンポタージュ
ソフール ...
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食事

 09月23日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん
ドレッシング
タルタルソース ...
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食事

 09月22日（月）
【朝ごはん】
きのこ鶏だんごそば
【昼ごはん】
やきそば
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 09月21日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん
豚肉
めんつゆ ...
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食事

 09月20日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆
たまご
そば ...
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食事

 09月19日（金）
【朝ごはん】
きのこ鶏だんごそば
【昼ごはん】
オイスターソース焼きそば
ソフール
【間食】 ...
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食事

 09月18日（木）
【朝ごはん】
きのこと鶏だんごの蕎麦
【昼ごはん】
カレーヌードル
野菜一日これ一本
ソフール ...
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食事

 09月17日（水）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
青葉
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 09月16日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏五目
青葉
ソフール ...
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食事

 09月15日（月）
【朝ごはん】
ラーメン
納豆
たまご
贅沢くだもの
【昼ごはん】 ...
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食事

 09月14日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
グミ
【間食】
...
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食事

 09月13日（土）
【朝ごはん】
グミ
【昼ごはん】
満来　ざる納豆
【間食】
...
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食事

 09月12日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おむすび
野菜一日これ一本
ソフール ...
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食事

 09月11日（木）
【朝ごはん】
松屋　定番朝食
【昼ごはん】
カップラーメン　マジ盛り　肉
ブルガリア　ブルーベリー
野菜一日これ一本 ...
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食事

 09月10日（水）
【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
大勝軒のタンメン大盛り　エースコック
ブルガリア　低糖
野菜一日これ一本 ...
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食事

 09月09日（火）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
コーンポタージュ
おむすび
野菜一日これ一本 ...
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食事

 09月08日（月）
【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
ソーセージおむすび
ブルガリア　低脂肪　ブルーベリー
タニタ　はるさめ味噌スープ ...
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食事

 09月07日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆
たまご
うどん ...
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食事

 09月06日（土）
【朝ごはん】
ペヤング
マカロニポテトサラダ
中華春雨サラダ
オレンジゼリー
【昼ごはん】 ...
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食事

 09月05日（金）
【朝ごはん】
たぬきそば
【昼ごはん】
唐揚げ弁当
【間食】
ガラナ ...
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食事

 09月04日（木）
【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
豚肉と玉子の炒め物定食
【間食】
...
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食事

 09月03日（水）
【朝ごはん】
鮭定食
【昼ごはん】
カレーヌードル
ブルガリア　脂肪0
野菜一日これ一本 ...
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食事

 09月02日（火）
【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
つくね玉子バーガー
ソフール
野菜一日これ一本 ...
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食事

 09月01日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
佐野らーめん
ソフール
五目稲荷 ...
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