六韜三略(りくとうさんりゃく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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14年10月06日(月)
六韜三略(りくとうさんりゃく)
< 乱暴狼藉(らんぼう...
|
流汗淋漓(りゅうか... >
「中国の有名な兵法書である『六韜』『三略』のこと。『六韜』は周の太公望呂尚(りょしょう)の作とされ、文・武・竜・虎・豹・犬の六巻。『三略』は前漢の功臣、張良に戦略をさずけた黄石公の作とされ、上略・中略・下略の三巻」
台風直撃、さっきまで雨風強かったけど、今は晴れ間が、、、11:45am。
初台にてお弁当。
【記録グラフ】
首回し
10回
漢検勉強
0分
英検勉強
72分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
肩回し
32回
お弁当
1個
走行距離
65km
ストレッチ
5分
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
5時間
万歩計
4400歩
スクワット
10回
腹筋
0回
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