スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2014年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 10回 5 kcal dwn   2310回   濫竽充数（らんうじゅうすう）  
10月2日(木) 10回 5 kcal dwn   2320回   蘭薫桂馥 (らんくんけいふく)...  
10月3日(金)           蘭摧玉折(らんさいぎょくせつ)  
10月4日(土) 0回 0 kcal dwn   2320回   鸞翔鳳集（らんしょうほうしゅう...  
10月5日(日) 0回 0 kcal dwn   2320回   乱暴狼藉（らんぼうろうぜき）  
10月6日(月) 10回 5 kcal dwn   2330回   六韜三略（りくとうさんりゃく）  
10月7日(火) 10回 5 kcal dwn   2340回   流汗淋漓（りゅうかんりんり）  
10月8日(水) 11回 5 kcal dwn   2351回   流金鑠石 (りゅうきんしゃくせ...  
10月9日(木)           流言蜚語（りゅうげんひご）  
10月10日(金)           流連荒亡（りゅうれんこうぼう）  
10月11日(土)           梁冀跋扈（りょうきばっこ）  
10月12日(日)           竜吟虎嘯（りょうぎんこしょう）  
10月13日(月) 10回 5 kcal dwn   2361回   竜虎相搏（りょうこそうはく）  
10月14日(火)           竜舟鷁首（りょうしゅうげきしゅ...  
10月15日(水) 10回 5 kcal dwn   2371回   竜舟鳳ぼう（りょうしゅうほうぼ...  
10月16日(木)           竜驤虎視（りょうじょうこし）  
10月17日(金)           竜攘虎搏(りょうじょうこはく)  
10月18日(土)           凌霄之志（りょうしょうのこころ...  
10月19日(日) 10回 5 kcal dwn   2381回   竜驤麟振 (りょうじょうりんし...  
10月20日(月)           竜頭鷁首（りょうとうげきしゅ）  
10月21日(火)           遼東之豕（りょうとうのいのこ）  
10月22日(水)           竜蟠蚖肆（りょうばんげんし）  
10月23日(木)           竜蟠虎踞（りょうばんこきょ）  
10月24日(金)           驪竜之珠（りりょうのたま）  
10月25日(土)           霖雨蒼生（りんうそうせい）  
10月26日(日)           麟角鳳嘴（りんかくほうし）  
10月27日(月) 10回 5 kcal dwn   2391回   輪奐一新（りんかんいっしん）  
10月28日(火)           琳琅珠玉 (りんろうしゅぎょく...  
10月29日(水)           琳琅満目 (りんろうまんもく)...  
10月30日(木) 10回 5 kcal dwn   2401回   縷縷綿綿（るるめんめん）  
10月31日(金)           零絹尺楮 (れいけんせきちょ)  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 101回 （先月：266回）
平均数（今月） dwn 8.4回 （先月：10.6回）
最高数（今月） dwn 11回 （先月：20回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：4%）
総合データ（～10月）
合計数 2,401回
平均数 7.1回
最高数 44回（記録日：2014/02/01）
目標達成率 1.2%