鸞翔鳳集（らんしょうほうしゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>鸞翔鳳集（らんしょうほうしゅう）
14年10月04日（土）

鸞翔鳳集（らんしょうほうしゅう）
< 蘭摧玉折(らんさい... 　｜　乱暴狼藉（らんぼう... >
「賢才が集まり来るたとえ」

本日出勤、丸の内にて作業。昼は食べず。
作業後、大泉学園で飲む。魚をメインにしている居酒屋の後、池袋にもあるかぶらやへ。

【記録グラフ】
TOEIC模擬リーディング
90点
TOEIC模擬リーディング（点） のグラフ
 		首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
93分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4700歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE