縷縷綿綿（るるめんめん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月30日（木）

縷縷綿綿（るるめんめん）
< 琳琅満目 (りんろ... 　｜　零絹尺楮 (れいけ... >
「話が長くてくどいこと」

セブンイレブン世田谷経堂本町通り店にて直巻北海道産秋しゃけ、ミックスサンド、とろける口どけ杏仁豆腐。
QB経堂店にて散髪。
換算点245点、大ショック！！

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
36回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
英検勉強
128分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		TOEIC模擬リーディング
46点
TOEIC模擬リーディング（点） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
万歩計
2400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
134.4km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
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