竜舟鷁首（りょうしゅうげきしゅ）・竜頭鷁首（りょうとうげきしゅ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月14日（火）

竜舟鷁首（りょうしゅうげきしゅ）・竜頭鷁首（りょうとうげきしゅ）
< 竜虎相搏（りょうこ... 　｜　竜舟鳳ぼう（りょう... >
「風流を楽しむ舟のこと。竜の頭のついた舟と、水鳥（鷁）の首のついた舟をいう。転じて、豪華な舟遊びの意に用いる場合もある」
お客様のところでいしづかのお弁当をご馳走になる。

【記録グラフ】
首回し
12回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
77分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
22km
走行距離（km） のグラフ
気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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