セブン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月20日(木)

セブン

< フアンヒーター  | 夜勤 >
セブンのむすび特売日です、どんどん買いましょう、安いから得だね。
明日は、夜勤なので買わない、本当にもったいないと思う。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
54
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
2918歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1670kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1862kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.65kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
サントリー 極めの青汁(1人前) 10 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク(1人前) 4.9 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび(1人前) 432 kcal
14時
ごはん(1人前) 235 kcal
トンカツ(1人前) 632 kcal
ニンニク(1人前) 8 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/11/20 14:23
mixiのニュースで地域によってセブンイレブンの呼び方が違うとありました。
asako県は「ブンブン」だそうですが、聞いたことありません^^。
 無財の七施 2014/11/20 22:13
呼び名が違うって知りませんでした。
司城さん 2014/11/20 15:58
明日も特売日ですか?明日はセブン行きますよ(^ ^)。
 無財の七施 2014/11/20 22:14
明日も安いですよ、5日位あります、むすびだけですけど。
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