no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
22時
タカギベーカリー 津軽フジ林檎パウンドケーキ（1人前） 284 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
じゃこサラダ（1人前） 155 kcal
王将 餃子（1人前） 100 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） 122 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
  2407 kcal
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