☆新年明けまし☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月01日(木)

☆新年明けまし☆

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☆新年明けまし☆ 画像1 ☆新年明けまし☆ 画像2
ておめでとうございます。

今年は年賀状もぎりぎりまで用意できず、お届けできる人の
数がものすごく限られてしまいましたのでこの場をお借りして
つながっている方々へ。。
しずか(うたたね)から『おめでとう』をお届けします。
(写真1)

昨年は色々なことがありました。
一つ一つ振り返ると大変なので省略しますが、メンタルが極度に
落ちて色々なことに前向きになりにくい時期を過ごし
今、少しずつ前に進めるようになりました。
と言ってもまだまだですが。。。

娘の一年も色々なことがありました。
家庭内でぶつかって『あなたにいくらかかってると思っているの!』
と言う禁句も飛び出すほど(+o+)

まぁ、実際、わが家の家計はほぼ学費ですが、、、
母子家庭でありながら私はちゃんとした定職に就き
安定したお給料をいただけるおかげで生活ができ、更には
両親の苦労のおかげで娘が安心して大学に通えるわけで
全てのことに感謝をしてこの先も過ごしていきたいと思っています。

今年はおせちを用意する時間もなく(やってできないことはなかったけど)
今日は奮発しておいしいお肉ですき焼きにしました。
おいしいものを食べるときの娘の顔には本当に癒されます。
そして満足して食後に姉妹(?)で転がっている姿も
ほほえましい(笑)
(写真2)

こんな画像をのせたのを知ったら娘に怒られますが、、、
この子たちにはできる限りのことはしてあげようと言うのが
抱負かな。。。
そしてそろそろ自分のやりたいことを見つけてそちらにも
重点を置いていきたいと言うのもあります。
こんな欲張りな私ですが、今年も、、、いや今後とも
どうぞよろしくお願いしますm(__)m

長くなりました。。。最後までお付き合いくださりありがとうございます。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
6.3km
ウォーキング(km) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
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