同窓会【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>同窓会
15年01月03日（土）

同窓会
< 年賀状 　｜　公休 >
２日の夜は、同窓会が多くて、仕事が沢山ある、２時過ぎて忙しくなる。
４６０００円売り上げ。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7811歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
伊藤園 熟トマト（0.2人前） 37 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
15時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
えび（1人前） 171 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
  1934 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/01/03 05:34 
そっかー、みんなが休んでる時に働いてみえるんですね。
寒いので風邪にはお気をつけてください。。
 無財の七施 2015/01/03 09:14 
仕事沢山できて、安心して休めます。
司城さん 2015/01/03 15:49 
お財布温まりますね(^ ^)
 無財の七施 2015/01/03 19:17 
仕事ありました。
さのっちょ 2015/01/04 11:04 
売上多くて、よかったですね。。
 無財の七施 2015/01/04 17:30 
ありがとう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE