見るのも疲れる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

見るのも疲れる
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テラノバ全部見た、疲れた、続きのありそうな終わり方。
気になるけどどうなんだろう。

【記録グラフ】
万歩計
6747歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1627kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
赤飯（2人前） 528 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
キャベツ（3人前） 26.4 kcal
16時
よもぎ（1人前） 4.6 kcal
20時
赤飯（1人前） 264 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
  2066 kcal
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コメント
司城さん 2015/01/18 17:38 
映画ですか(^ ^)？
 無財の七施 2015/01/18 20:14 
映画です。
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