源泉徴収票【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月22日（木）

源泉徴収票
< 静音マウス 　｜　太る >
年金基金連合会の源泉徴収票がまだこない、どうしたんだろうか？
確定申告できないので困ります。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1637kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
15時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  1723 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/01/22 16:00 
催促されては(^ ^)？
 無財の七施 2015/01/22 21:18 
そうだね。
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