増えた(^O^)と113.9円【雨男　まちゃ！さんの健康管理カラダカラノート】

雨男　まちゃ！さん

1 2 3
1969年01月04日生(男性) B型愛知県

増えた(^O^)と113.9円

< 食事ノートの使い方... 　｜　風邪っぽい >

ウエスト変わらず、いまだ23インチのジーパンが緩い。
今日はガソリンを入れに113.9円・・・レギュラー価格
燃費21.78㎞/ℓ
MH34S　ワゴンR　FXLimited
なぜか某スリーダイヤに勤めてます(^^ゞ

【記録グラフ】

【食事の記録】

21時
黒ごまきなこ（1人前）	137	kcal
永谷園お茶漬け（1人前）	9	kcal
白菜（0.25人前）	3.5	kcal
エノキダケ（0.5人前）	9.4	kcal
湯豆腐（0.5人前）	70.3	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前）	111	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
三幸製菓丸大豆せんべい（5人前）	250	kcal
サントリーボスディープブラック〈ホットブレンド〉 [カンボトル] 275ml（3人前）	0	kcal
伊藤園お～いお茶濃い味ペット 500ml（1人前）	---	kcal
伊藤園お～いお茶濃い味ペット 500ml（2人前）	---	kcal
22時
鶏ガラだし（4人前）	56	kcal
	882	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ