no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
22時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
  2273 kcal
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