一新紀元（いちしんきげん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>一新紀元（いちしんきげん）
15年02月24日（火）

一新紀元（いちしんきげん）
< 一時流行（いちじり... 　｜　一族郎党（いちぞく... >
「一つの新しい時代」

本日は甲府、大月、藤野。
甲府のセブンイレブンＰにてお弁当。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
125分
英検勉強（分） のグラフ
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		万歩計
800歩
万歩計（歩） のグラフ
ウエスト
77.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		最低血圧
103mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
161mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
228.4km
走行距離（km） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE