月島で大暴れ？【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月24日（火）

月島で大暴れ？
< ワインセラー 　｜　コック >
明日の地区大会に備えて都心に宿泊。
稽古場が変わってから久しくいっていなかった
月島のビストロへ。
相変わらずいい仕事で美味しいつまみと
ワインと世間話を楽しむ。
隣に座ったカップルは自分たちの世界に入り込んで
料理も酒も注文せず。
あげく、オリーブオイルを床に撒き散らして
出禁状態（笑）

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
129g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
懐石　ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
懐石　刺身（1人前） 156 kcal
20時
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ビール 350ml（3人前） 426 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
フォアグラ（1人前） 510 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
  2506 kcal
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