no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年03月13日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12605歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 186 kcal
メープルシロップ（0.8人前） 45.2 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
カツ丼（1人前） 922 kcal
永谷園 赤だし（1人前） 30 kcal
ブロッコリ（2人前） 27 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 66.6 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
16時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 95 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
寿司（車えび）（1人前） 60.1 kcal
寿司（いか）（1人前） 39 kcal
寿司（たこ）（1人前） 48.8 kcal
寿司（まぐろ）（1人前） 52 kcal
CO-OP 寿司　いくら（1人前） 59 kcal
無添くら寿司 穴子（0.5人前） 88 kcal
CO-OP 寿司　いくら（1人前） 59 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
生ワカメ（5人前） 4.4 kcal
すり身（0.3人前） 60.6 kcal
きびなご（0.4人前） 37.2 kcal
ブロッコリ（1人前） 13.5 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
20時
ようかん（0.5人前） 88.8 kcal
22時
ミツヤ フライビーンズ（0.1人前） 51.7 kcal
  2355 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE