食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月17日（火）

食事
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【朝ごはん】
生きて腸まで届く乳酸菌入り飲むプレーンヨーグルト
【昼ごはん】
幕の内弁当
りんご
【間食】
ブルボン　プチ　ポテトチップス　わさびチーズ
【晩ごはん】
つけめん　野菜増し　大勝軒
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（2人前） 252 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
16時
ブルボン プチ　ポテト　うすしお（1人前） 252 kcal
20時
つけめん（2人前） 879 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2495 kcal
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