no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年04月10日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
あんぱん（1人前） 196 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
生姜焼き（0.1人前） 40.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
いか（0.8人前） 54.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
大龍 水餃子　（4人前） 156 kcal
20時
デコポン（0.5人前） 26.3 kcal
22時
日清製菓 バターココナッツ（0.1人前） 34.3 kcal
23時
九十九島せんぺい（1人前） 77 kcal
イケダパン ラスク（2人前） 63 kcal
  1803 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE