食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏ごはん
納豆
たまご
鮭ムニエル
【間食】

【晩ごはん】
パスタ
グリルチキン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
セブンイレブン 鶏めし（1人前） 398 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
16時
パスタ（2人前） 756 kcal
20時
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2112 kcal
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