食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月15日（金）

食事
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【朝ごはん】
カレーそば
コロッケ
【昼ごはん】
和風ハンバーグ
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
ビール
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
12時
すかいらーく 和風ハンバーグ（0.5人前） 242 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
23時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1643 kcal
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