食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月16日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
どんどん　冷やし中華大盛り
アルフォート
【間食】

【晩ごはん】
鮭
ほっけ
中華春雨サラダ
ビール
【夜食】

【今日の感想】
どんどんに冷やし中華を見つけたので試す。
つけ麺や油そばと同じ太麺を一般的な酸味のある醤油たれで食べるという、
いわば冷やし油そばである。

【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
冷やし中華（2人前） 963 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
22時
鮭（1人前） 148 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（0.6人前） 73.8 kcal
キリンビール ハイネケンダーク [ビン] 355ml（2人前） 312 kcal
  1973 kcal
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