歯医者【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月16日（土）

歯医者
< 糖尿・隼 　｜　結構動いてる >
歯の治療に行く、なんか思うようにしてくれず、何回も行かなくてはいけないようだ。

【記録グラフ】
万歩計
4782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
11時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
白身フライ（3人前） 1035 kcal
17時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
すき焼き（0.3人前） 365 kcal
ささ身（4人前） 294 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  2140 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/05/16 10:09 
歯医者は大事ですね！
 無財の七施 2015/05/16 17:54 
難しいね。
さのっちょ 2015/05/16 19:32 
歯は大事だけど、苦手ですね。。
 無財の七施 2015/05/17 14:17 
ぼくも余り好きじゃないです。
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