糖尿・隼【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月15日（金）

糖尿・隼
< 泊り 　｜　歯医者 >
糖質制限で血糖値下がっていた、糖質制限してると告白した。

ＮＴＴ隼にした、デンワノコードを光回線に入れ替えして、無料ですが
５００円値上げだからね、セットアップは、やってもやらなくても良いみたいなもの。

本当に早くなったんだろうか

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1637kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
明治乳業 美味しい牛乳（1人前） 137 kcal
17時
すき焼き（0.5人前） 608 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1572 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/05/15 08:52 
 チビは帰ってきましたか？気になっています。。
 無財の七施 2015/05/15 10:12 
チビ帰りません、何処に行ったんだろうか？淋しい。
鉄瓶 2015/05/15 10:22 
おう、血糖値下がってましたか。
でしょうでしょう。
良かったですね。
だから糖質制限を勧めているんですよ。
糖質制限とMEC食で健康になりましょう。(^^ゞ

糖質制限ダイエット成功はMEC.
https://www.youtube.com/watch?v=4w0evsIHRSE

後、糖質制限ダイエットでは
カロリー計算とか無意味ですよ。
私はカロリー計算なんてまったくやってませんが、
1年で12㎏以上の減量に成功しています。

カロリー神話の嘘？
https://www.youtube.com/watch?v=Vfcl1yd2Tb0
カロリー神話をブッ飛ばせ
https://www.youtube.com/watch?v=CBXnWghUzXc&list=PLTw5sNfUjy3Iie7zaDjC...

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プロフィールをじっくり読んだら
十二指腸潰瘍も経験されているんですね。
私は25歳頃、十二指腸潰瘍になって(原因は、ストレス、酒、タバコ、コーヒーだと思います。)
2回入院しました。
2回目に入院した時に十二指腸と胃の3分の2を切除してしまいました。
術後1～2年血糖欠如症(低血糖)に悩まされました。
手術前の体重なんて50㎏を切っている細っぴぃでした。
だけど、その後から現在まで胃が痛くなるということは1度もありません。
高校時代から数年間、胃が痛む時が良くあったのにですよ。
 無財の七施 2015/05/15 16:17 
段々と分かってきますね。
司城さん 2015/05/15 11:30 
血糖値下がって良かったですね！
 無財の七施 2015/05/15 16:18 
良かったね、うん。
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