糖尿・隼【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月15日（金）

糖尿・隼
< 泊り 　｜　歯医者 >
糖質制限で血糖値下がっていた、糖質制限してると告白した。

ＮＴＴ隼にした、デンワノコードを光回線に入れ替えして、無料ですが
５００円値上げだからね、セットアップは、やってもやらなくても良いみたいなもの。

本当に早くなったんだろうか

【記録グラフ】
万歩計
3301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1637kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
明治乳業 美味しい牛乳（1人前） 137 kcal
17時
すき焼き（0.5人前） 608 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1572 kcal
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コメント
司城さん 2015/05/15 11:30 
血糖値下がって良かったですね！
 無財の七施 2015/05/15 16:18 
良かったね、うん。
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