食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
15年06月14日（日）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
カップラーメン　わかめしょうゆ
納豆
たまご
【昼ごはん】
イワシフライ
イカの唐揚げ
ニンジンのマリネ
鮭
エビチリ
ウイスキー
【間食】
フルーツクレープ
トマトゼリー
【晩ごはん】
ペヤング　ソース焼きそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまごたまご（1人前） 97.4 kcal
12時
イワシフライ（1人前） 299 kcal
栗子弁当 イカの唐揚げ（1人前） 150 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（0.2人前） 40.4 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
13時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
16時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 506 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどうと温州みかん味 6個（1人前） 156 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3209 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE