no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>赤ワインさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年06月21日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 饅頭、コーヒー

【昼ごはん】 サンドイッチ、コーヒー、アマニ油、ココナッツオイル

【間食】 豆乳きな粉ドリンク

【晩ごはん】 焼き肉

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		ヨガ
45分
ヨガ（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
ココナッツオイル（1人前） 184 kcal
豆乳きな粉ドリンク（1人前） 170 kcal
21時
ホットプレート（1人前） 1000 kcal
  2005 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE