パソコン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月24日（水）

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反応が遅くなった、10がでたら買う変えようと思う。
画像を入れすぎたので調子悪くなったのかも。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4395歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1681kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
白身フライ（2人前） 690 kcal
15時
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
白身フライ（3人前） 1035 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/06/24 22:21 
パソコン内に画像は残さない方がいいでしょうね。
私は画像はすべてGoogleフォトに残しています。
パソコン内の画像は常に削除しています。
https://lh3.googleusercontent.com/ksDJeWhQ0fuW7B8MZ9ddD0fye3HxAkJ239ir...
https://lh3.googleusercontent.com/9gGQP-ZeUKKqhwUW7i65zov5BkYLbPyhcU1G...
http://camera10.me/blog/tips/photo-service/google-photo

あと、CCleanerで
いつもパソコン内の不要なファイルを削除しています。
http://www.forest.impress.co.jp/library/software/ccleaner/

ディスク クリーンアップを使用してファイルを削除する
http://windows.microsoft.com/ja-jp/windows/delete-files-using-disk-cle...
CディスクがHDDでしたらディスクデフラグを定期的にやることをお勧めします。
http://www.pc-master.jp/mainte/defrag.html
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