no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>赤ワインさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年07月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 アマニ油、ココナッツオイル

【昼ごはん】 サンドイッチ、ナッツ、コーヒー

【間食】 冷奴

【晩ごはん】 惣菜

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
ココナッツオイル（1人前） 184 kcal
10時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
15時
ナッツ（1人前） 60 kcal
17時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
19時
惣菜（1人前） 1500 kcal
  2248 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE