食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月11日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷やし中華
【間食】

【晩ごはん】
豆腐のひじきはさみ揚げ
タコの唐揚げ
鶏の唐揚げ
オクラのごま和え
プレミアム・モルツ
ウイスキー
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
冷やし中華（2人前） 963 kcal
18時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
いかげその唐揚（0.5人前） 167 kcal
イトーヨーカ堂 鶏の唐揚げ（1人前） 183 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（2人前） 116 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（0.7人前） 147 kcal
20時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2549 kcal
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