食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月10日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップヌードル　チリトマト
ブルガリア　低糖
【間食】
ガリガリ君スイカ味
【晩ごはん】
ステーキ丼
【夜食】
ローストビーフ
ひじき
麻婆豆腐
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
14時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　梨（1人前） 69 kcal
19時
ロイヤルホスト サーロイン ステーキ丼（1人前） 903 kcal
21時
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2485 kcal
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