syunfamilyさん
最新の記録ノート
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15年07月15日(水)
『6秒ルール!』 |
< 『ダサすぎ~!?』
| 『民主主義って~~... >
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【昨日&今日のできごと】
~を、実行しました。
昨日の、仕事帰り~大型スーパーの中にあるダイソーに行きました。 かなり~広いお店なので、欲しい物がどこにあるのか、商品チャックをしていた 中年の女性店員さんに話しかけました~~~~すると~~~この店員~~ 「いらっしゃいませ」も言わずに、私の顔を見るなり~不機嫌そうに「はぁ~~」と 抜かし~面倒くさそうに歩き出しました。 私が探していた物は、お店の一番奥の端にあり~着くなり一言「ここです。」~~
みなさんは、ここで私が何時ものごとく~~「オリャ━━━━(# ゚Д゚)━━━━!! 」 と暴れ出すと~期待していると思いますが、私は、その態度の悪い~おばさん店員さんに、 笑顔で「ありがとう~♪」とお礼を言いました。 すると~このおばさん定員さん~驚いた様な顔で、お辞儀をして急いで戻って行きました。
先日、テレビで「カッとなったら6秒ルールで怒りを回避」と言う番組を見て~ 人間の怒りのピークは長くても、せいぜい6秒程度と言われているらしく~ 「6秒ルール」を試してみました。 http://www.men-joy.jp/archives/112508
結構~効果がある様です~~みなさんも是非試してみて下さい~~~(^^)/
また「キレる前に、怒り・イライラを抑えるコツ」も参考にして下さい。 http://matome.naver.jp/odai/2134751603019942901 ■ 怒りのデメリット ■ 「怒りを鎮める方法」ランキング ■ 怒りを鎮めるツボ ■ 食事で抑制する ■ 個人的なさまざまな抑制法 ■ 怒りをコントロールできれば長生きできる
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