ユリを整理する。【hitoshi19さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hitoshi19さんのトップページ>記録ノートを見る>ユリを整理する。
15年07月20日（月）

ユリを整理する。
< 久しぶりのラーメン 　｜　曇りのち晴れ　暑い >
【今日のできごと】 道路側の垣根を剪定する。

【今日の感想】 昼食はスタミナ太郎でランチバイキング。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
23.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1633kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
いか（1人前） 68 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ファーストキッチン クリームソーダ（1人前） 219 kcal
すし（1人前） 621 kcal
19時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  4008 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
7/22 　つかっと
仕方ない…↓ 　みたお
送別会 　おじまる子
もとべはつこ 　ダックスＲＯＮ
晴 　komokomo
院内梯子 　打ち水
コーラス♪ 　mommomo
33℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
7/21 　つかっと
32℃晴れ 　muusan
7/21 　子分
猛暑日 　mommomo
食欲増進 　おじまる子
滋賀出張 　常夏の国
まだですか 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
Googleマップ... 　ダックスＲＯＮ
早朝散歩 　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE