no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日（火）

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【朝ごはん】 冷奴、煮物、しょうゆ豆

【昼ごはん】 パン、コーヒー

【間食】

【晩ごはん】 煮物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
しょうゆ豆（1人前） 153 kcal
19時
パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  907 kcal
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