なんとなく焦る。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日（金）

なんとなく焦る。。。
< 食事の記録 　｜　隅田川花火大会♪ >
なんとなく焦る。。。 画像1 なんとなく焦る。。。 画像2
派遣会社の担当営業に契約更新しない旨を伝えて数日。
早目に派遣先に言いますと言ってたけど、早目っていつだろう？
まだ２ヶ月以上あるけど、今月中に言ってくれるんだろうな。。。
中途半端な感じで落ち着かない日々ですf(^_^)
でも、来月は夏休みを取るし、再来月は連休があるので、ちょっとだけ出勤日が少なくて嬉しいな♪
今日も一日長いけど、乗り切れば楽しい週末だっ！
がんばろ～(^◇^)/

【朝ごはん】
ご飯・佃煮・納豆・明太子
牛肉とこんにゃくの煮物
サラダ
味噌汁/ワカメ・もやし
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ご飯・佃煮・梅干
牛肉とこんにゃくの煮物
インゲンの肉巻き
人参のグラッセ
南瓜のごま和え
焼売・レタス・プチトマト
コーヒー/ブラック
【間食】
マドレーヌ
かりんとう
コーヒー/ブラック
【夕飯】
鶏からあげ
アーモンド
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/07/24 14:46 
そうだ！そうだ！楽しい週末だ！
私はここ「カラダカラ」のお友達と明日都内散策に・・♪
昼から酒か・・？笑

ミーシャ☆ちゃんも素敵な週末を・・♡
 ミーシャ☆ 2015/07/24 17:44 
昼酒、いいですね～♪
明日は隅田川の花火大会ですねo(^o^)o
あるん 2015/07/24 19:03 
先ほど日記を読みに来たら、食事の写真がありませんでした。
今日も美味しそうですね(＠￣￢￣＠)
早く派遣先の会社に伝えないと、そのまま継続になったら大変ですよね、、、。
－－－－－－－－－－
昨日の私の日記の内容についてですが、よく調べたら（以下、ミーシャさんのコメントの返事をコピペ）
亜麻仁油は直接脂肪を燃焼するのではなく、燃焼するのを補助するのだそうです。
過剰摂取するといろいろな病気を引き起こすらしいので、適量を守ってとのことです。
http://www.skincare-univ.com/article/006035/
http://www.atenzyme.com/archives/2037/2

http://www.mayamy.net/imadesho/amaniabura/で、勘違いしてしまった私ですφ(・～・)ゞ
亜麻仁油の効能http://xmjzhj.com/?p=151
－－－－－－－－－－
いつもパンを焼かれているミーシャさんは、「ローストアマニ粒」というのも使われるといいかもしれないですね。
こちらは油とは違って、熱するお料理にも使えるそうです。
「食べもんぢから」さんというお店のがけっこうお安めです♪
 ミーシャ☆ 2015/07/25 14:16 
捕捉をありがとうございますm(._.)m
ローストアマニ粒、初耳です。
パンに入れたらプチプチして美味しそうですね♪
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