今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
15年09月05日（土）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
今日は次女のバドミントンの試合の同行(*^^*)
初めてくまがやドームに行った。綺麗な体育館そして広い！
20面バドミントンのコートが取れるとは・・・こんな場所で試合が
出来るなんて幸せな奴だ・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11967歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
12時
山崎製パン バターロール（2人前） 418 kcal
19時
焼酎（3人前） 1112 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  2640 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE