no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月11日（金）

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【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ミックスサンド、牛肉コロッケ、太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー＆アサイーミックス
【間食】
ワッフルバター、味のこだ割り旨辛とうがらし47g
【晩ごはん】
カレーうどん肉あり300g、ヘルシア緑茶
【夜食】

【今日の感想】

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