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ビービーさんの2015年09月の記録ノート

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 09月30日（水）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、ピンクグレープフルーツ、りんご1/3
【昼ごはん】

【間食】
...
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 09月29日（火）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
元祖 豪快鶏天丼
【間食】
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 09月28日（月）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ、りんご1/3
【昼ごはん】
すりかまうどん
【間食】
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 09月27日（日）
【朝ごはん】
東海道新幹線弁当(あさりご飯(深川めし)、ご飯、穴子蒲焼、海老フライソース漬け、みそかつ、玉子焼き、黒はんぺん、芋・たこ・南瓜の炊き合わせ(南瓜煮・タコ煮・里芋煮)、がんもどき煮、人参煮、湯葉煮、パプリカ煮、ピーマン揚げ、山椒入り昆布佃煮、あさり煮付け、たくあん漬、青海苔)、北海道無調整３．７牛乳200ml
【昼ごはん】
なし
【間食】
おっかき角餅45g、宇治抹茶かりんとう5...
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 09月26日（土）
【朝ごはん】
牛乳、ご飯、みそ汁、豆腐、鯖塩、鮭、ひじき煮、お浸し、肉じゃが、ウインナー、ベーコン、ローストチキン、厚焼玉子、蒲鉾、オムレツチーズ入り、きのこと人参のソテー、梅干、サラダ(レタス、キャベツ、海藻、茄子、ミニトマト、ブロッコリー、豆、人参、紫キャベツ、サーモンのマリネ)、(パイン、オレンジ、ピンクグレープフルーツ、メロン)、コーヒーブラック(カフェインザパーク)
【昼ごはん】
黒...
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 09月25日（金）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、トマト、ピンクグレープフルーツ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
かけそば玉子入り、直巻おにぎりわさびのり、ジャンボおにぎり鶏五目
【間食】
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 09月24日（木）
【朝ごはん】
低脂肪牛乳、ご飯、みそ汁、味付海苔、梅干、ボイルウインナー、温泉たまご、厚焼玉子、ロースハム1/2、冷奴、焼売、焼き魚2切、めんたいこ、大根おろし、梅干、サラダ(キャベツ・ミニトマト・海藻・レタス)、フルーツ(グレープフルーツ2切、オレンジ・パイナップル2切)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
湘南しらすカレーパン
【間食】
カラムーチョ、花あられ、マロンリング
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 09月23日（水）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、グレープフルーツ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
きつねそば
【間食】
キャベツのメンチカツ3個、カスタードホイップドーナツ、ドリトスメキシカン・タコス味63g、ベビースターラーメンおつまみ69g, ...
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 09月22日（火）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、グレープフルーツ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド207ml、シャレストン
【昼ごはん】
生釜丼（田子の浦港　漁協食）
【間食】
あげかまいか、海老名カレーパン ...
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 09月21日（月）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、塩ちゃんこ鍋(中華麺・キャベツ・豚バラ肉・鶏肉だんご・油揚げ・ぶなしめじ・ニラ・人参)、相模大山絹、トマト、グレープフルーツ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ホットドックチリ味
【間食】
ベルギーワッフル、あんたっぷり　特上どら焼、トロピカーナ シーズンズ・ベスト 深まるクランベリーテイスト250ml、特選焼鳥(ネギ間２本、も...
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 09月20日（日）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山絹、トマト、グレープフルーツ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
おにぎり直巻(鶏五目・栗山菜おこわ)、コロッケそば玉子入り
【間食】
ベビースター　ラーメンおつまみ（カレー味)63ｇ、荒砕きひとくち堅焼52g ...
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 09月19日（土）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド220ml
【昼ごはん】
豚キムチ定食、缶コーヒーブラック185g
【間食】
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 09月18日（金）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、小黒
【昼ごはん】
もろみ漬け鶏の炭火焼き定食
【間食】
スローバー　フルートヨーグルト味 ...
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 09月17日（木）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3
【昼ごはん】
ミニ日替わり丼とたぬきそば
【間食】
こっぺぱん ...
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 09月16日（水）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ30g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド220ml
【昼ごはん】
武蔵野ランチ(とり天もりうどん・わかめの混ぜご飯・お新香)
【間食】
たまりしょうゆせん ...
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 09月15日（火）
【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
牛タン炭火焼き定食
【間食】
もちっとキャラメルクリームアーモンド、細巻かっぱ、若鶏の黒酢和え ...
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 09月14日（月）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
塩玉そば
【間食】
沖縄黒糖の蒸しパン、もちもち三穀ロール、ロマンスカー・MSEパン(黒ゴマ餡入り) ...
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 09月13日（日）
【朝ごはん】
牛乳、ご飯、みそ汁、ブリ2切、ウインナー、厚焼玉子、スクランブルエッグ、金平ごぼう、山菜、漬物、コーヒーブラック
【昼ごはん】
ロースカツ定食
【間食】
虹どら(おぐら)、田舎のおかき9本、黒糖まん ...
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 09月12日（土）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、懐石もめん、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、バレンシアオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、マイベーグル
【昼ごはん】
うなぎおこわ
【間食】
虹どら(さつまいも)、海苔ピーパック48g、ベーコン＆ウインナー(麻生ハム) ...
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 09月11日（金）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ミックスサンド、牛肉コロッケ、太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー＆アサイーミックス
【間食】
ワッフルバター、味のこだ割り旨辛とうがらし47g ...
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 09月10日（木）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド220ml
【昼ごはん】
日替わりランチ(赤魚の煮付け)
【間食】
３種のレーズンフランス、ヘルシア緑茶、大辛柿乃種88g ...
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 09月09日（水）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
みそラーメン
【間食】
花あられ、バレンシアオレンジ ...
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 09月08日（火）
【朝ごはん】
北海道３．７牛乳酪農大国200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
丼ランチ(白海老とかき揚げ天丼ともりうどん)
【間食】
トルティーヤハーフ(ハムチーズ) ...
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 09月07日（月）
【朝ごはん】
北海道３．７牛乳酪農大国200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
コロッケそば
【間食】
プロテインバー、オールドファッションドーナツ(ブラック) ...
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 09月06日（日）
【朝ごはん】
北海道３．７牛乳酪農大国200ml、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ミニとろろ丼セット
【間食】
さつま天(紅生姜)、さつま天(チーズ)、バレンシアオレンジ、もちもち三穀ロール、チーズ＆キーマカレー、枝豆とベーコンのフーガス ...
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 09月05日（土）
【朝ごはん】
北海道３．７牛乳酪農大国200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド220ml
【昼ごはん】
チキンカツとエビフライ定食
【間食】
カラムーチョチップスホットチリ味 [袋] 60g、草大福(つぶあん)、きつねそば ...
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 09月04日（金）
【朝ごはん】
北海道３．７牛乳酪農大国200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
チャーシューつけ麺
【間食】
もちもち三穀ロール ...
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 09月03日（木）
【朝ごはん】
北海道成分調整牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
なし
【間食】
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 09月02日（水）
【朝ごはん】
北海道成分調整牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
武蔵野ランチ(とり天もりうどん・わかめの混ぜご飯・お新香)
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 09月01日（火）
【朝ごはん】
北海道成分調整牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
みそラーメン
【間食】
白金台ショコラ(スイート)、ヘルシア緑茶、１本満足バーチーズタルト ...
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