泊り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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泊り
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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15年09月23日(水)
泊り
< 体重
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休憩 >
今日は、泊まりだ、寝なくてはと思うけど寝れない。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
52
筋肉量
56.35kg
内臓脂肪レベル
17.5
万歩計
4858歩
基礎代謝
1643kcal
体脂肪率
26.5%
カロリー比較
食事の記録
1705kcal
体重
80.9kg
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
DHA&amp;EPA(1人前)
11.5
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
サントリー 黒酢ニンニク(1人前)
4.9
kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前)
8
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
10時
焼き鳥
(1人前)
337
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
カマンベールチーズ
(2人前)
124
kcal
15時
キャベツ
(1人前)
8.8
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
スキ焼
(1人前)
703
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
カマンベールチーズ
(1人前)
62
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
1705
kcal
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