円頓止観（えんどんしかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月02日（金）

円頓止観（えんどんしかん）
< 円頭方足（えんとう... 　｜　円融三諦（えんにゅ... >
「人格を完成した究極の境地をいう。仏教で、すべての物事を欠けることなくそなえ雑念がなく、ただちに悟りに至る境地のこと。すべての存在が、そのまま真実の理法にかなうことを修得する観法」
類：摩訶止観（まかしかん）
朝雨後曇り、関町で朝マック。
カフェベローチェ西早稲田店にて3種のチーズクロワッサン、タマゴハムミックス、アイスカフェオーレ。
今ふちネコのキャンペーンやってるみたい、あんまりベローチェには来ないからなあ…
夕方同僚と山吹で鰻を頂く。鰻がくるまでつまみで一杯、たまにはこういう飲み方もいいもんだ。

【記録グラフ】
肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		英検勉強
165分
英検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
93.7km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
4700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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