「ピッチ・パーフェクト」【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月16日（金）

「ピッチ・パーフェクト」
< 今日も頑張った。。... 　｜　蒸しパン作り♪ >
「ピッチ・パーフェクト」 画像1 「ピッチ・パーフェクト」 画像2
先日、映画を観に行ったとき予告編で「ピッチ・パーフェクト２」がとても面白そうだったので、１を借りて観てみました。
ストーリーは単純だけど、パフォーマンスシーンはかなり楽しめました・・・が、下ネタ＆ブラックジョークが満載過ぎて、そこがちょっと┐(-。-;)┌
２、どうしようかなぁ。。。

【今日の運動】
ランニングマシン30分
エアロバイク20分
【朝ごはん】
カフェオレ
【昼ごはん】
南瓜レーズンパン
クリームチーズ
豆とレタスのサラダ
カフェオレ
【晩ごはん】
鍋/鶏肉・豚肉・豆腐・豆苗・人参・白菜・えのき茸・椎茸
黒豆煮物
もずく酢
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
yukatroll 2015/10/16 23:33 
ピーラーで引いたのかな？
ニンジンが美味しそうですね。
 ミーシャ☆ 2015/10/17 06:43 
そう、ピーラーです。
早く火が通っていいですよ(^^)
あるん 2015/10/17 10:58 
ミーシャさんはマジメだから下ネタなどは苦手かもですね。
にんじんをピーラーでやるとお鍋全体がきれいなオレンジ色になってキレイヾ((*´・∀・｀))ノ
それにたくさん食べられそうですね♪
 ミーシャ☆ 2015/10/17 20:24 
食べやすくなりますよー。
お鍋の時におすすめです♪
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