no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年10月24日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　目玉焼き ベーコン　コーヒー
【昼ごはん】チャーハン
【間食】淡麗極上
【晩ごはん】ぶりの照り焼き　豆腐ステーキ ごまだれ　ツナ野菜サラダ　シーザードレッシング　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
目玉焼き（1人前） 66.2 kcal
13時
ユーストア チャーハン（1人前） 588 kcal
17時
キリン 淡麗極上（1人前） 158 kcal
18時
ぶりの照り焼き（1人前） 495 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 115 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
ツナ野菜サラダ（1人前） 30.3 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.7人前） 28 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1937 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE