血糖値【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

血糖値

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血糖値上昇気味、
よしき病院にも行った、薬がなかったから。
明日は検診予定。

【記録グラフ】

【食事の記録】

2時
伊藤園充実野菜100（1人前）	58	kcal
サントリー極めの青汁（1人前）	10	kcal
DHA＆EPA（1人前）	11.5	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
FANCL ブルーベリー（1人前）	1.5	kcal
ニッスイアセチルグルコサミン（1人前）	8	kcal
明治 LG21（1人前）	56	kcal
12時
レタス（1人前）	93	kcal
かいわれ大根（1人前）	8.4	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前）	400	kcal
白身フライ（1人前）	345	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
17時
レタス（1人前）	93	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
かつおのたたき（1人前）	142	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
カマンベールチーズ（1人前）	62	kcal
グリコ乳業朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 400g（1人前）	296	kcal
	1967	kcal
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