no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月15日(日)

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【朝ごはん】
農協牛乳200ml、相模大山木綿、プチッと鍋 ちゃんこ鍋、白菜、大豆もやし、長ねぎ、ニラ、人参、ぶなしめじ、トマト、ピンクグレープフルーツ
【昼ごはん】
プレミアム牛めし並盛、みそ汁
【間食】
ツナレンコン、もちもち三穀ロール、三幸の海苔巻5袋
【晩ごはん】
かけそば、かき揚
【夜食】
【今日の感想】

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