今の時期の散歩って、すごく良いですよね。
暑くもなく、ひどく寒くもなく、紅葉がきれいで・・・
こうやって書いてたら、またどこかへ出かけたくなりました。

そうだね～
清々しかったけど国道沿いに歩いたので
排気ガスも一杯吸いましたわ（＾＾；
岩手ならもっともっと健康的なのに…
雛ちゃんもドライブでもしてくれば？＾＾

私も、野菜スープをまとめて作って
三日くらい食べ続けてました。
コンソメにしちゃったけど、出汁使うのは
塩分控え目になって良いアイデアですね_φ(･_･

ワシはコンソメとブイヨンと隠し味に和風だし＆中国産(笑)乾燥ニンニクを
入れて味を調えました～♪
塩コショウは使ってません＾＾
っても、コンソメとブイヨンにたっぷり塩分は入ってるけど（＾＾；

ご自分で考えて、ちゃんと調整できてるんですね＾＾すごいです。
来週の結果が楽しみですね＾＾
ＨｂＡ１ｃは２～３ヶ月先にならないと現在の節制の結果が出てこないと思うので、
そちらは改善の兆しが見えるのは少し先ですが、これからも頑張ってくださいね＾＾

ありがとう＾＾
とりあえず、後10年は頑張らないといけないからね（＾＾；
結果が良ければなぁ～…
お酒は飲んでないし、志望も控えてるから腎臓と肝臓はちょっとでも回復してるかなぁ…
HbA1cと言うのはなんだか良く分からないけど、総合で改善されていれば＾＾