当分気を付けた方がいいですもんね～
ストレスたまりそうですがファイトp(^-^)q

ありがとう～＾＾
我慢ってストレス溜まるもんね（－－；
今日も雨降りだわ～
散歩どうするべ…

76.6kg←←←(´c_,｀lll)
すげぇ数字が出てる。
最近、一番増えていた時と比べると
マ、マ、マイナス5㎏以上?
やれば出来るじゃんけ。
こりゃ、60㎏台を目指さなくちゃ。(^^ゞ

おはよ＾＾
そう！
頑張ってるでしょ＾＾
しっかりご飯食べてるけど～（笑）
あえて目標を持たないことにしましたわ…
目標を持っちゃうと、近付いた時点で緩めちゃうし
達成感で満足しちゃうから…
ま、落ちる所まで落としてみますわ＾＾

偉かったですね〜 ☆ 今　流行りの YDK☆
やれば出来る子 (ごめんなさい　本当は　紳士)
凄い　凄い ☆　自分の頑張りが　数字として現れると 励みに成りますね~
私も　ウェストが数字で　締まって来て　やる気倍増です !

アハハハ
ありがとう〜
ワシの場合、YDO(やれば 出来る オッさん)だね〜（笑）
ま…今の所、数値だけが励みだね…(>_<)

＞ちょっと元気になると健常人の気持ちになるから困るねぇ…
その認識こそ大事ですよね。
12月のコンサートの向かって調子はいかがですか？

中佐！
そこですね～（＾＾；
あくまで病人だという意識を持たないと…ですね…
リハビリ中ですものね…
来月のコンサートはまずまずです～＾＾
宜しくお願い致しますm(_ _)m

そうそう、気をつけないといけませんよ～

今の所低カロリーで頑張ってますよ〜♪
天気になって来たので、これから散歩に行って来ます〜♪

偉〜〜い*\(^o^)/*
見習わなくちゃいけないな…
ＹＤＢ…

アハハハ
(YDB)やれば 出来る バビ子〜♪
ワシの場合、偉いとかじゃなくリハビリなので〜(^^;;

いえいえ、なかなかその我慢ができないですよ～(;^_^A
頑張ってらっしゃいますね(^-^)
ご自分の身体ですから、どうかこれからも大切になさって下さい～＼(^O^)／
お散歩、私も行ってきま～す♪

ありがとう＾＾
今日も我慢しました（>_<；
飲みたい～～～!!
って思ったとき「あ、今リハビリ中だっけ」って思う様にしたら
多少は我慢出来る様な気がしました＾＾；

ＹＤＯ（やればできるおっさん）
見習います(^^;

出来ちゃいないけど、心掛けるだけで違うかと（＾＾；

例の、○○水産ですねぇ～～（笑）
兄さん～禁酒のストレス～～食べ過、注意下さい～。
私も退院後～半年でリバウンドしましたから～～（＾＾；

ありがと！
今の所食べ過ぎは大丈夫！
ま、リハビリの毎日と思っておけば…

口から入るものを気おつけましょう
何度も今日から止めようと誓ってきてが、だめですね
お互い長生きしましょうよ

そうですね～
ついついが一番いけないのかも知れません…
もう少し頑張れるかも知れません…
長生き…お袋が99まで生きたのですが…
私は程ほどで（＾＾；