下剤と昼の食事【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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下剤と昼の食事
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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16年01月14日(木)
下剤と昼の食事
< アンケート後回しで...
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夜勤 >
昼の仕事の途中の食事代結構お金かかりますね、揚げ鳥とお茶2本だから。
429円だ、
青汁と善玉菌のチカラを飲んでるので、病院でもらってる
下剤を飲むのをやめた、どうなるかわからないけど?
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
52
筋肉量
56.4kg
内臓脂肪レベル
17.5
万歩計
3668歩
基礎代謝
1644kcal
体脂肪率
26.4%
カロリー比較
食事の記録
1275kcal
体重
80.85kg
【食事の記録】
5時
伊藤園 充実野菜100(1人前)
58
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前)
8
kcal
明治 PA-3(1人前)
79
kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ
(1人前)
219
kcal
14時
レタス
(1人前)
93
kcal
かいわれ大根
(1人前)
8.4
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
豚肉の竜田揚げ
(1人前)
376
kcal
ほうれん草の胡麻和え
(1人前)
47.1
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前)
0.71
kcal
明治 のむヨーグルト
(1人前)
67
kcal
1275
kcal
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