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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 2326 kcal  
基礎代謝 1611 kcal
+657kcal   あけましておめでとうございます...  
1月2日(土) 1212 kcal  
基礎代謝 1662 kcal
-719kcal   眠たい  
1月3日(日) 3475 kcal  
基礎代謝 1646 kcal
+1700kcal   目が覚める  
1月4日(月) 2456 kcal  
基礎代謝 1628 kcal
+469kcal   どちらが？  
1月5日(火) 1245 kcal  
基礎代謝 1652 kcal
-582kcal   チーズ  
1月6日(水) 1213 kcal  
基礎代謝 1643 kcal
-607kcal   ブルーベリー  
1月7日(木) 2221 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+266kcal   抽選補助券  
1月8日(金) 1548 kcal  
基礎代謝 1646 kcal
-293kcal   請求  
1月9日(土) 1778 kcal  
基礎代謝 1606 kcal
-25kcal   画素数  
1月10日(日) 2136 kcal  
基礎代謝 1613 kcal
+181kcal   土曜  
1月11日(月) 1895 kcal  
基礎代謝 1631 kcal
+245kcal   二日分  
1月12日(火) 970 kcal  
基礎代謝 1648 kcal
-863kcal   早く夕ご飯  
1月13日(水) 2313 kcal  
基礎代謝 1592 kcal
+621kcal   アンケート後回しで寝たけど  
1月14日(木) 1275 kcal  
基礎代謝 1644 kcal
-552kcal   下剤と昼の食事  
1月15日(金) 1995 kcal  
基礎代謝 1641 kcal
+232kcal   夜勤  
1月16日(土) 2001 kcal  
基礎代謝 1602 kcal
-28kcal   三時  
1月17日(日) 1270 kcal  
基礎代謝 1636 kcal
-559kcal   免税の書類  
1月18日(月) 1160 kcal  
基礎代謝 1645 kcal
-622kcal   風邪薬  
1月19日(火) 1466 kcal  
基礎代謝 1599 kcal
-190kcal   雪積  
1月20日(水) 1124 kcal  
基礎代謝 1626 kcal
-678kcal   雪あり  
1月21日(木) 1714 kcal  
基礎代謝 1634 kcal
-138kcal   便秘  
1月22日(金) 2220 kcal  
基礎代謝 1642 kcal
+132kcal   年金源泉徴収票・  
1月23日(土) 1495 kcal  
基礎代謝 1613 kcal
-120kcal   年金基金解散  
1月24日(日) 1094 kcal  
基礎代謝 1600 kcal
-721kcal   雪  
1月25日(月) 2207 kcal  
基礎代謝 1584 kcal
+181kcal   転倒打撲  
1月26日(火) 953 kcal  
基礎代謝 1642 kcal
-868kcal   雪解け  
1月27日(水) 1283 kcal  
基礎代謝 1624 kcal
-470kcal   企業年金連合会  
1月28日(木) 1896 kcal  
基礎代謝 1619 kcal
+94kcal   確定申告  
1月29日(金) 1202 kcal  
基礎代謝 1621 kcal
-615kcal   受け  
1月30日(土) 1308 kcal  
基礎代謝 1636 kcal
-473kcal   図書カード  
1月31日(日) 2052 kcal  
基礎代謝 1611 kcal
+56kcal   抽選  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 52,503 kcal 56,784 kcal -4,281 kcal
平均 kcal 1,694 kcal 1,832 kcal -138 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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