無財の七施さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年01月13日(水)
アンケート後回しで寝たけど |
< 早く夕ご飯
| 下剤と昼の食事 >
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風呂に入ってあったまったけど、結局寝れなかった。 いろいろ考えて、意識が高揚して興奮するから。 自動車保険契約した、比較しても同じことだし。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
1時 |
伊藤園 充実野菜100(1人前) |
58 |
kcal |
サントリー 極めの青汁(1人前) |
10 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) |
8 |
kcal |
明治 PA-3(1人前) |
79 |
kcal |
9時 |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
10時 |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
11時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
豚串(1人前) |
454 |
kcal |
若鶏のレモン蒸し(0.5人前) |
111 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
17時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
おでん(1人前) |
307 |
kcal |
サバの塩焼き(1人前) |
255 |
kcal |
鶏の唐揚げ(0.5人前) |
250 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
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2313 |
kcal |
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